Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Tất cả đồ uống

1 416 đồ uống · 978 có số dinh dưỡng · năng lượng giữa 177,2 kcal / phần · 1 683 bài, đã gộp thành 1 416 dòng

Tính theo Tỷ lệ năng lượng từ đạm, béo, bột đường
Đồ uống khác chưa có data dinh dưỡng
Rượu, cocktail, bia chưa có data dinh dưỡng
Soda, nước có ga, giải khát phần 305,4 0,6 0,1 75,4 1,1
Cà phê phần 44,6 0,2 0 10,9 0,2
Đồ uống khác phần 106,2 0,2 0 26,4 0,2
Đồ uống khác phần 115,7 0,7 0,2 27,8 1,6
Cà phê phần 176,4 5,7 5,7 26,8 2
Cà phê phần 123,3 3,6 4 18,2 0
Cà phê phần 243,6 6,4 7 36,2 0
Cà phê phần 173,2 6,8 7,5 19,8 0
Trà, trà trái cây phần 238,3 11,4 10,6 24,5 1,2
Trà, trà trái cây phần 323,9 11,6 12,4 41,9 1,7
Đồ uống khác phần 135,3 1,9 0,2 31,5 3,5
Soda, nước có ga, giải khát phần 245,8 2,3 11 35 3,2
Rượu, cocktail, bia chưa có data dinh dưỡng
Trà, trà trái cây phần 387 4,5 4,7 85,7 8,4
Trà, trà trái cây phần 106,2 3,2 1,3 20,3 0,8
Rượu, cocktail, bia phần 201,2 1,5 0,7 12 3,1
Đồ uống khác chưa có data dinh dưỡng
Sữa, sữa hạt phần 468 8,6 13,7 78,7 0,8
Đồ uống khác phần 251,9 0,8 0,2 61,5 1
Đồ uống khác phần 165,4 0,4 0 40,8 0,3
Cà phê phần 82,4 2,4 2,6 12,2 0
Cà phê phần 280,3 8,1 8,8 42,1 0
Cà phê phần 122 2,1 5,8 15,8 0
Cà phê phần 135 3,2 3,1 23,4 0,2
Cà phê phần 177 4,2 5,4 28 0
Cà phê phần 88,2 0,1 0 21,9 0,2
Cà phê phần 121,7 2,4 2,8 21,3 0,4
Cà phê phần 106 0,2 0 26,3 0,2
Cà phê phần 419,7 11,5 18,5 53,5 2
Cà phê phần 9 0,1 0,2 1,7 0
Cà phê phần 195,1 2,2 14,4 16,5 1,9
Cà phê phần 181,9 4,6 5,5 29,6 2,1
Cà phê phần 210,2 4,2 13 19,6 0
Cà phê phần 236,9 11 8,6 28,9 1,8
Cà phê phần 213,9 3 14,2 19,2 0
Cà phê phần 269,6 3 14,6 31,7 0
Cà phê phần 50,9 1,3 1,3 8,4 0
Cà phê phần 203 5 5,3 33,6 0
Cà phê phần 203 5 5,3 33,6 0
Cà phê phần 88,5 0,1 0 21,9 0,2
Cà phê phần 140,2 4,7 5,3 18,5 0
Cà phê phần 264,9 3,1 24,7 11,4 2,2
Cà phê phần 355 7,1 20,5 37,9 1,3
Cà phê phần 355 7,1 20,5 37,9 1,3
Cà phê phần 87,5 1,8 2,8 13,9 0
Cà phê phần 106 0,2 0 26,3 0,2
Cà phê phần 410,4 15,8 14,8 52,5 1,4
Cà phê phần 155,8 3,6 4 26,4 0
Cà phê phần 9 0,1 0,2 1,7 0
Cà phê phần 295,2 3,4 3 63,6 0
Cà phê phần 614,8 3,9 28,9 95,2 3,8
Cà phê phần 226 10,7 12,1 17,7 0
Cà phê phần 48,3 1,7 2 6 0
Cà phê phần 115 4 4,5 14,8 0
Cà phê phần 136,7 0,5 10 11,1 0
Cà phê phần 137 3,2 5 20 0,1
Cà phê phần 220,2 4,1 6,1 37,3 0,2
Cà phê chưa có data dinh dưỡng

Số tím chấm gạch là số ước tính, chưa có số đo chính thức. Dấu – là chưa có data. Dòng "N bài" là món có biến thể hoặc bài trùng tên: rê chuột để xem các bài (viền xanh: chữ bạn gõ khớp trong các bài gộp).

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Bảng các bài của một nhóm (hoặc cả loại), mỗi bài một hàng với năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dùng để so các món, thực phẩm với nhau và lọc ra cái cần.

Việc thường làm

  1. Gõ vào ô Lọc theo tên trong bảng để thu hẹp ngay (không dấu cũng được).
  2. Bấm tiêu đề cột (Tên, kcal, Đạm, Béo, Bột đường, Xơ) để sắp xếp; bấm lần nữa để đảo chiều. Cột số xếp lớn trước, cột chữ xếp A đến Z.
  3. Cột trái Các nhóm: chuyển sang nhóm khác. Khung Nhóm phụ bên dưới: bấm để chỉ xem một nhóm phụ.
  4. Chọn Cơ sở tính (100 g, 100 ml hay phần) khi muốn so các dòng cùng kiểu, và tích ô Chỉ … đã có số (ví dụ Chỉ món đã có số) để bỏ các dòng trống.
  5. Bấm tên để mở trang của bài. Cuộn trong bảng để xem tiếp, không có nút sang trang.

Từng vùng trên trang

Cột "Tính theo"
Cơ sở của các số trên dòng: 100 g, 100 ml hoặc phần. Phần là một suất, không phải cả món. Món chưa biết chia mấy suất thì số được quy về 100 g từ nguyên liệu. Không so thẳng kcal của dòng "100 g" với dòng "phần".
Dấu –
Chưa có data cho chất đó (nguồn không ghi), không phải bằng 0. Nhiều món có kcal nhưng thiếu đạm, béo, bột đường vì nguồn chỉ ghi năng lượng. Dòng chưa có data dinh dưỡng là bài chưa có số nào.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, chưa có số đo chính thức. Rê chuột vào số để xem lại lời nhắc. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
Vạch nhỏ cột "Tỷ lệ"
Năng lượng chia theo đạm – béo – bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm. Thiếu một trong ba chất thì không có vạch.
Nút "N bài" cạnh tên
Dòng gộp biến thể hoặc bài trùng tên. Rê chuột (hoặc Tab tới) để xem danh sách các bài kèm kcal; bấm vào tên trong ô nổi để mở từng bài. Ô lọc tên cũng dò trong các bài gộp, bài khớp được viền xanh.
Cột "Nhóm phụ" (và "Thương hiệu" với sản phẩm)
Rê chuột để đọc đủ nếu chữ bị cắt. Ở bảng "Tất cả", cột này là Nhóm và khung bên trái lọc theo nhóm.
Lọc ra không dòng nào

Bảng báo Không có … nào khớp kèm nút Bỏ hết bộ lọc. Bấm nút đó là về lại cả nhóm. Dòng đếm bên cạnh ô lọc (ví dụ 262 dòng) cho biết đang hiện bao nhiêu dòng sau khi lọc.

Phím tắt

Muốn so món theo năng lượng: chọn Cơ sở tính = phần, rồi bấm cột kcal. Cùng một món ghi theo "100 g" sẽ không lẫn vào.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.