Thực đơn mẫu

• Gia đình C05-01 | Gà hầm bí đỏ · Cá basa nấu bí đỏ 1.272 kcal/ngày · 1 ngày · 5 bữa/ngày Đạm 50 g · Béo 38 g · Bột đường 184 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Trẻ 3–5 tuổi, mẫu ăn tại nhà · Mục tiêu: Mẫu cả ngày khoảng 1.280 kcal; ba bữa chính và hai bữa phụ, có sữa và quả. · Năng lượng thiết kế 1280 kcal
  Ngày 1

  SángPhở bò chín cải thìa

  Phụ sángSữa chua chuối mềm

  TrưaCơm mềm, Gà hầm bí đỏ, Canh bí đao thịt băm, Bông cải xanh hấp mềm

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và đu đủ chín

  TốiCơm mềm, Cá basa nấu bí đỏ, Canh cải xanh cá diêu hồng, Su su cà rốt nấu mềm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T01-A01 | 12–23 tháng | 620 kcal | Cháo gà đậu xanh cải xanh · Phở bò chín cải thìa 620 kcal/ngày · 1 ngày · 3 bữa/ngày Đạm 26 g · Béo 24 g · Bột đường 78 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: 12–23 tháng · cháo đặc, băm nhỏ · Mục tiêu: Khoảng 620 kcal trong các bữa tại trường; điều chỉnh theo sức ăn và chương trình áp dụng. · Năng lượng thiết kế 620 kcal
  Ngày 1

  TrưaCháo gà đậu xanh cải xanh

  PhụSữa chua chuối mềm

  Chính chiềuPhở bò chín cải thìa

  XemMở trong trang tính
• Gia đình 24–35 tháng | C04-03 | bò hầm khoai tây cà rốt · trứng hấp nấm rơm 960 kcal/ngày · 1 ngày · 5 bữa/ngày Đạm 39 g · Béo 33 g · Bột đường 130 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Trẻ 24–35 tháng ăn cơm mềm · Mục tiêu: Ba bữa chính và hai bữa phụ tại nhà; luyện nhai thực phẩm mềm, cắt nhỏ và đổi món.
  Ngày 1

  SángCháo yến mạch bò bí đỏ

  Phụ sángSữa chua xoài chín mềm

  TrưaCơm mềm, Bò hầm khoai tây cà rốt, Canh rau dền thịt băm, Bí đỏ hấp mềm

  Phụ chiềuKhoai lang bí đỏ hấp mềm

  TốiCơm mềm, Trứng hấp nấm rơm, Canh bí đao thịt băm, Su su cà rốt nấu mềm

  XemMở trong trang tính
• Gia đình 6–8 tháng | Bột bò hạt sen nấm hương & Bột đậu phụ bí đỏ 314 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 12 g · Béo 13 g · Bột đường 38 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Trẻ 6–8 tháng đã quen ăn bổ sung · Mục tiêu: Hai bữa ăn bổ sung mỗi ngày; tiếp tục sữa theo nhu cầu và điều chỉnh lượng ăn theo khả năng của trẻ.
  Ngày 1

  TrưaBột bò hạt sen nấm hương

  ChiềuBột đậu phụ bí đỏ

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A04 | 10–11 tuổi | khoảng 713 kcal | Bò xào hành tây · Bánh bông lan mua sẵn 713 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 34 g · Béo 21 g · Bột đường 97 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 713 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 713 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 713 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Bò xào hành tây, Canh su hào nấm kim châm, Bắp cải luộc kèm nước mắm gừng

  Phụ chiềuBánh bông lan mua sẵn

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A05 | 10–11 tuổi | khoảng 749 kcal | Thịt lợn xào chua ngọt · Vải 749 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 34 g · Béo 24 g · Bột đường 102 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 749 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 749 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 749 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Thịt lợn xào chua ngọt, Canh cải xanh đậu phụ, Su su cà rốt xào tỏi

  Phụ chiềuVải

  XemMở trong trang tính
• Gia đình 24–35 tháng | C04-04 | cá diêu hồng sốt cà chua · thịt lợn nấu bắp cải 1.021 kcal/ngày · 1 ngày · 5 bữa/ngày Đạm 46 g · Béo 34 g · Bột đường 134 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Trẻ 24–35 tháng ăn cơm mềm · Mục tiêu: Ba bữa chính và hai bữa phụ tại nhà; luyện nhai thực phẩm mềm, cắt nhỏ và đổi món.
  Ngày 1

  SángNui gà bông cải cà rốt

  Phụ sángSữa chua chuối mềm

  TrưaCơm mềm, Cá diêu hồng sốt cà chua, Canh rau ngót thịt băm, Su su cà rốt nấu mềm

  Phụ chiềuYến mạch sữa chua chuối

  TốiCơm mềm, Thịt lợn nấu bắp cải, Canh cà chua trứng, Bông cải xanh hấp mềm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T02-07 | 3–5 tuổi | 670 kcal | Thịt lợn hầm đậu phụ · Nui gà bông cải cà rốt 670 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 28 g · Béo 20 g · Bột đường 94 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Mẫu giáo 3–5 tuổi · mẫu 670 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 670 kcal cho bữa trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo thực tế cơ sở và từng trẻ. · Năng lượng thiết kế 670 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm mềm, Thịt lợn hầm đậu phụ, Canh cà chua trứng, Bông cải xanh hấp mềm

  Phụ chiềuNui gà bông cải cà rốt

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-A02 | 6–7 tuổi | 650 kcal | Đậu phụ sốt cà chua · Sữa chua chuối 650 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 26 g · Béo 20 g · Bột đường 93 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 6–7 tuổi · mẫu 650 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 650 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 650 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Đậu phụ sốt cà chua, Canh bí đỏ tôm, Cải thìa luộc

  Phụ chiềuSữa chua chuối

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-C05 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Trứng hấp thịt lợn · Sữa tươi không đường và chuối chín 880 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 38 g · Béo 27 g · Bột đường 122 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Trứng hấp thịt lợn, Canh cải xanh cá diêu hồng, Cà rốt củ cải luộc

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và chuối chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-C04 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Cá diêu hồng sốt cà chua · Sữa chua xoài chín 880 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 42 g · Béo 20 g · Bột đường 132 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Cá diêu hồng sốt cà chua, Canh rau ngót thịt băm, Su su cà rốt luộc

  Phụ chiềuSữa chua xoài chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A06 | 10–11 tuổi | khoảng 703 kcal | Tôm sốt cà chua · Quýt 703 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 36 g · Béo 20 g · Bột đường 99 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 703 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 703 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 703 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Tôm sốt cà chua, Canh khổ qua thịt băm, Đậu bắp luộc kèm nước mắm tỏi

  Phụ chiềuQuýt

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T01-A06 | 12–23 tháng | 620 kcal | Cháo tôm bí đỏ hạt sen · Cháo gà đậu xanh cải xanh 623 kcal/ngày · 1 ngày · 3 bữa/ngày Đạm 24 g · Béo 25 g · Bột đường 77 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: 12–23 tháng · cháo đặc, băm nhỏ · Mục tiêu: Khoảng 620 kcal trong các bữa tại trường; điều chỉnh theo sức ăn và chương trình áp dụng. · Năng lượng thiết kế 620 kcal
  Ngày 1

  TrưaCháo tôm bí đỏ hạt sen

  PhụSữa chua xoài chín mềm

  Chính chiềuCháo gà đậu xanh cải xanh

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-C01 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Gà hầm bí đỏ · Sữa tươi không đường và đu đủ chín 880 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 40 g · Béo 25 g · Bột đường 124 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Gà hầm bí đỏ, Canh bí đao thịt băm, Bông cải xanh hấp

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và đu đủ chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-B07 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Thịt lợn kho đậu phụ · Sữa tươi không đường và xoài chín 760 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 35 g · Béo 22 g · Bột đường 107 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Thịt lợn kho đậu phụ, Canh cà chua trứng, Bông cải xanh hấp

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và xoài chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A03 | 10–11 tuổi | khoảng 728 kcal | Cá thu chiên áp chảo · Na 728 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 38 g · Béo 24 g · Bột đường 89 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 728 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 728 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 728 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Cá thu chiên áp chảo, Canh mồng tơi thịt băm, Đậu phụ sốt nấm hương

  Phụ chiềuNa

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A01 | 10–11 tuổi | khoảng 727 kcal | Thịt lợn kho trứng cút · Chôm chôm 727 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 36 g · Béo 20 g · Bột đường 101 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 727 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 727 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 727 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Thịt lợn kho trứng cút, Canh chua cá lóc, Rau muống xào tỏi

  Phụ chiềuChôm chôm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-C06 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Tôm rim · Sữa chua đu đủ 880 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 39 g · Béo 26 g · Bột đường 123 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Tôm rim, Canh bắp cải thịt băm, Cà tím om

  Phụ chiềuSữa chua đu đủ

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-C02 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Đậu phụ sốt cà chua · Sữa chua chuối 880 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 37 g · Béo 25 g · Bột đường 128 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Đậu phụ sốt cà chua, Canh bí đỏ tôm, Cải thìa luộc

  Phụ chiềuSữa chua chuối

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-B06 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Tôm rim · Sữa chua đu đủ 760 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 34 g · Béo 22 g · Bột đường 107 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Tôm rim, Canh bắp cải thịt băm, Cà tím om

  Phụ chiềuSữa chua đu đủ

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-B05 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Trứng hấp thịt lợn · Sữa tươi không đường và chuối chín 760 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 32 g · Béo 21 g · Bột đường 111 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Trứng hấp thịt lợn, Canh cải xanh cá diêu hồng, Cà rốt củ cải luộc

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và chuối chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-C07 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Thịt lợn kho đậu phụ · Sữa tươi không đường và xoài chín 881 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 40 g · Béo 26 g · Bột đường 123 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Thịt lợn kho đậu phụ, Canh cà chua trứng, Bông cải xanh hấp

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và xoài chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A02 | 10–11 tuổi | khoảng 733 kcal | Gà rang gừng · Sữa tươi không đường 733 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 40 g · Béo 25 g · Bột đường 89 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 733 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 733 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 733 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Gà rang gừng, Canh bầu nấu tôm, Đậu cô ve xào cà rốt

  Phụ chiềuSữa tươi không đường

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-06 | Thịt viên sốt cà chua · Bánh bông lan mua sẵn 769 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 37 g · Béo 26 g · Bột đường 98 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 769 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 769 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 769 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Thịt viên sốt cà chua, Đậu phụ rim mè, Rau muống luộc kèm mắm tỏi, Canh cải xanh cá thác lác

  Phụ chiềuBánh bông lan mua sẵn

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T01-A07 | 12–23 tháng | 620 kcal | Cháo thịt lợn rau ngót bí đỏ · Cơm mềm trứng cà rốt đậu Hà Lan 622 kcal/ngày · 1 ngày · 3 bữa/ngày Đạm 23 g · Béo 26 g · Bột đường 76 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: 12–23 tháng · cháo đặc, băm nhỏ · Mục tiêu: Khoảng 620 kcal trong các bữa tại trường; điều chỉnh theo sức ăn và chương trình áp dụng. · Năng lượng thiết kế 620 kcal
  Ngày 1

  TrưaCháo thịt lợn rau ngót bí đỏ

  PhụSữa chua chuối mềm

  Chính chiềuCơm mềm trứng cà rốt đậu Hà Lan

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T02-04 | 3–5 tuổi | 670 kcal | Cá diêu hồng sốt cà chua · Cháo yến mạch bò bí đỏ 670 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 29 g · Béo 21 g · Bột đường 95 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Mẫu giáo 3–5 tuổi · mẫu 670 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 670 kcal cho bữa trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo thực tế cơ sở và từng trẻ. · Năng lượng thiết kế 670 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm mềm, Cá diêu hồng sốt cà chua, Canh rau ngót thịt băm, Su su cà rốt nấu mềm

  Phụ chiềuCháo yến mạch bò bí đỏ

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T02-03 | 3–5 tuổi | 670 kcal | Bò hầm khoai tây cà rốt · Bánh mì trứng cà chua mềm 670 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 28 g · Béo 21 g · Bột đường 94 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Mẫu giáo 3–5 tuổi · mẫu 670 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 670 kcal cho bữa trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo thực tế cơ sở và từng trẻ. · Năng lượng thiết kế 670 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm mềm, Bò hầm khoai tây cà rốt, Canh rau dền thịt băm, Bí đỏ hấp mềm

  Phụ chiềuBánh mì trứng cà chua mềm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T02-02 | 3–5 tuổi | 670 kcal | Đậu phụ sốt cà chua · Phở bò chín cải thìa 670 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 27 g · Béo 22 g · Bột đường 94 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Mẫu giáo 3–5 tuổi · mẫu 670 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 670 kcal cho bữa trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo thực tế cơ sở và từng trẻ. · Năng lượng thiết kế 670 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm mềm, Đậu phụ sốt cà chua, Canh bí đỏ tôm, Cải thìa nấu mềm

  Phụ chiềuPhở bò chín cải thìa

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-A01 | 6–7 tuổi | 650 kcal | Gà hầm bí đỏ · Sữa tươi không đường và đu đủ chín 650 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 29 g · Béo 17 g · Bột đường 96 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 6–7 tuổi · mẫu 650 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 650 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 650 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Gà hầm bí đỏ, Canh bí đao thịt băm, Bông cải xanh hấp

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và đu đủ chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-A03 | 6–7 tuổi | 650 kcal | Bò hầm khoai tây cà rốt · Sữa tươi không đường và lê hấp 650 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 28 g · Béo 18 g · Bột đường 96 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 6–7 tuổi · mẫu 650 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 650 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 650 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Bò hầm khoai tây cà rốt, Canh rau dền thịt băm, Bí đỏ hấp

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và lê hấp

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-B04 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Cá diêu hồng sốt cà chua · Sữa chua xoài chín 760 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 36 g · Béo 18 g · Bột đường 113 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Cá diêu hồng sốt cà chua, Canh rau ngót thịt băm, Su su cà rốt luộc

  Phụ chiềuSữa chua xoài chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T01-A05 | 12–23 tháng | 620 kcal | Cháo trứng bí đỏ đậu Hà Lan · Bún thịt lợn củ cải cà rốt 620 kcal/ngày · 1 ngày · 3 bữa/ngày Đạm 21 g · Béo 26 g · Bột đường 77 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: 12–23 tháng · cháo đặc, băm nhỏ · Mục tiêu: Khoảng 620 kcal trong các bữa tại trường; điều chỉnh theo sức ăn và chương trình áp dụng. · Năng lượng thiết kế 620 kcal
  Ngày 1

  TrưaCháo trứng bí đỏ đậu Hà Lan

  PhụSữa chua đu đủ mềm

  Chính chiềuBún thịt lợn củ cải cà rốt

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-A07 | 10–11 tuổi | khoảng 763 kcal | Đậu phụ nhồi thịt sốt cà · Bưởi 764 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 35 g · Béo 23 g · Bột đường 105 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 10–11 tuổi · suất khoảng 763 kcal tại trường · Mục tiêu: 70 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 763 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 763 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Đậu phụ nhồi thịt sốt cà, Canh rau củ thịt băm, Cà tím xào tỏi

  Phụ chiềuBưởi

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T02-01 | 3–5 tuổi | 670 kcal | Gà hầm bí đỏ · Bún thịt lợn củ cải cà rốt 670 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 24 g · Béo 22 g · Bột đường 96 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Mẫu giáo 3–5 tuổi · mẫu 670 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 670 kcal cho bữa trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo thực tế cơ sở và từng trẻ. · Năng lượng thiết kế 670 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm mềm, Gà hầm bí đỏ, Canh bí đao thịt băm, Bông cải xanh hấp mềm

  Phụ chiềuBún thịt lợn củ cải cà rốt

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-B01 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Gà hầm bí đỏ · Sữa tươi không đường và đu đủ chín 759 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 34 g · Béo 20 g · Bột đường 110 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Gà hầm bí đỏ, Canh bí đao thịt băm, Bông cải xanh hấp

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và đu đủ chín

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B01 | 12–14 tuổi | khoảng 849 kcal | Thịt lợn kho trứng cút · Chôm chôm 849 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 44 g · Béo 25 g · Bột đường 115 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 849 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 849 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 849 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Thịt lợn kho trứng cút, Canh chua cá lóc, Rau muống xào tỏi

  Phụ chiềuChôm chôm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-B02 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Đậu phụ sốt cà chua · Sữa chua chuối 760 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 31 g · Béo 23 g · Bột đường 108 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Đậu phụ sốt cà chua, Canh bí đỏ tôm, Cải thìa luộc

  Phụ chiềuSữa chua chuối

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B04 | 12–14 tuổi | khoảng 835 kcal | Bò xào hành tây · Bánh bông lan mua sẵn 835 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 41 g · Béo 25 g · Bột đường 113 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 835 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 835 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 835 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Bò xào hành tây, Canh su hào nấm kim châm, Bắp cải luộc kèm nước mắm gừng

  Phụ chiềuBánh bông lan mua sẵn

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B05 | 12–14 tuổi | khoảng 872 kcal | Thịt lợn xào chua ngọt · Vải 872 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 40 g · Béo 28 g · Bột đường 117 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 872 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 872 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 872 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Thịt lợn xào chua ngọt, Canh cải xanh đậu phụ, Su su cà rốt xào tỏi

  Phụ chiềuVải

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B03 | 12–14 tuổi | khoảng 839 kcal | Cá thu chiên áp chảo · Na 839 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 46 g · Béo 28 g · Bột đường 101 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 839 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 839 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 839 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Cá thu chiên áp chảo, Canh mồng tơi thịt băm, Đậu phụ sốt nấm hương

  Phụ chiềuNa

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B02 | 12–14 tuổi | khoảng 839 kcal | Gà rang gừng · Sữa tươi không đường 839 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 46 g · Béo 28 g · Bột đường 102 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 839 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 839 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 839 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Gà rang gừng, Canh bầu nấu tôm, Đậu cô ve xào cà rốt

  Phụ chiềuSữa tươi không đường

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T03-A06 | 6–7 tuổi | 650 kcal | Tôm rim · Sữa chua đu đủ 650 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 29 g · Béo 17 g · Bột đường 97 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 6–7 tuổi · mẫu 650 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 650 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 650 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm, Tôm rim, Canh bắp cải thịt băm, Cà tím om

  Phụ chiềuSữa chua đu đủ

  XemMở trong trang tính
• Gia đình 6–8 tháng | Bột gà bông cải xanh & Bột thịt lợn cải thìa 302 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 11 g · Béo 13 g · Bột đường 35 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Trẻ 6–8 tháng đã quen ăn bổ sung · Mục tiêu: Hai bữa ăn bổ sung mỗi ngày; tiếp tục sữa theo nhu cầu và điều chỉnh lượng ăn theo khả năng của trẻ.
  Ngày 1

  TrưaBột gà bông cải xanh

  ChiềuBột thịt lợn cải thìa

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B06 | 12–14 tuổi | khoảng 822 kcal | Tôm sốt cà chua · Quýt 822 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 42 g · Béo 23 g · Bột đường 116 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 822 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 822 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 822 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Tôm sốt cà chua, Canh khổ qua thịt băm, Đậu bắp luộc kèm nước mắm tỏi

  Phụ chiềuQuýt

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-01 | Sườn ram gỡ xương · Vải 767 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 33 g · Béo 23 g · Bột đường 107 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 767 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 767 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 767 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Sườn ram gỡ xương, Đậu phụ kho nấm rơm, Bắp cải cà rốt xào tỏi, Canh bí xanh nấu tôm

  Phụ chiềuVải

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T04-B07 | 12–14 tuổi | khoảng 900 kcal | Đậu phụ nhồi thịt sốt cà · Bưởi 900 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 42 g · Béo 28 g · Bột đường 123 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THCS 12–14 tuổi · suất khoảng 900 kcal tại trường · Mục tiêu: 80 g gạo khô/suất theo người dùng; món khác giữ nguyên. Trưa và phụ chiều khoảng 900 kcal theo kho: mốc của khẩu phần đã sửa, không phải nhu cầu cả ngày hoặc mục tiêu dinh dưỡng cá nhân. · Năng lượng thiết kế 900 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Đậu phụ nhồi thịt sốt cà, Canh rau củ thịt băm, Cà tím xào tỏi

  Phụ chiềuBưởi

  XemMở trong trang tính
• Gia đình C05-03 | Bò hầm khoai tây cà rốt · Trứng hấp nấm rơm 1.276 kcal/ngày · 1 ngày · 5 bữa/ngày Đạm 52 g · Béo 42 g · Bột đường 174 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Trẻ 3–5 tuổi, mẫu ăn tại nhà · Mục tiêu: Mẫu cả ngày khoảng 1.280 kcal; ba bữa chính và hai bữa phụ, có sữa và quả. · Năng lượng thiết kế 1280 kcal
  Ngày 1

  SángNui gà bông cải cà rốt

  Phụ sángSữa chua xoài chín mềm

  TrưaCơm mềm, Bò hầm khoai tây cà rốt, Canh rau dền thịt băm, Bí đỏ hấp mềm

  Phụ chiềuSữa tươi không đường và lê hấp mềm

  TốiCơm mềm, Trứng hấp nấm rơm, Canh bí đao thịt băm, Su su cà rốt nấu mềm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-02 | Cá basa kho cà chua · Cam 766 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 37 g · Béo 22 g · Bột đường 105 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 766 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 766 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 766 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Cá basa kho cà chua, Trứng cuộn hành tây, Cải thìa xào nấm hương, Canh rau ngót thịt băm

  Phụ chiềuCam

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-03 | Nui nấu sườn và rau củ · Sữa tươi không đường 710 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 36 g · Béo 23 g · Bột đường 89 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 710 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 710 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 710 kcal
  Ngày 1

  TrưaNui nấu sườn và rau củ

  Phụ chiềuSữa tươi không đường

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-04 | Gà kho sả · Na 787 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 38 g · Béo 18 g · Bột đường 118 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 787 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 787 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 787 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Gà kho sả, Đậu phụ áp chảo hành, Đậu cô ve cà rốt luộc kèm mắm tỏi, Canh bí đỏ thịt băm

  Phụ chiềuNa

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-05 | Phở bò chín, nước dùng hành gừng · Chôm chôm 693 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 36 g · Béo 8 g · Bột đường 121 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 693 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 693 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 693 kcal
  Ngày 1

  TrưaPhở bò chín, nước dùng hành gừng

  Phụ chiềuChôm chôm

  XemMở trong trang tính
• Bếp tập thể T05-07 | Tôm rim mặn ngọt · Bưởi 644 kcal/ngày · 1 ngày · 2 bữa/ngày Đạm 31 g · Béo 13 g · Bột đường 101 g Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: THPT 15–17 tuổi · suất khoảng 645 kcal tại trường · Mục tiêu: Mẫu một suất trưa và phụ chiều khoảng 645 kcal theo kho; ngày cơm 90 g gạo khô theo người dùng. Đây là mốc khẩu phần dự thảo, chưa phải đánh giá nhu cầu cá nhân. · Năng lượng thiết kế 645 kcal
  Ngày 1

  TrưaCơm trắng, Tôm rim mặn ngọt, Trứng xào cà chua, Su su luộc kèm mắm gừng, Canh mồng tơi nấm rơm

  Phụ chiềuBưởi

  XemMở trong trang tính

Không có thực đơn nào khớp bộ lọc. Bỏ lọc

Số năng lượng, đạm, béo, bột đường là trung bình một ngày, tính lúc đưa vào kho từ số liệu trong kho dinh dưỡng; mở trong trang tính để xem số mới nhất và đủ các chất. Thực đơn để tham khảo, không thay chỉ định của bác sĩ, dinh dưỡng viên.