Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Đồ uống

1 416 đồ uống · 9 nhóm · 978 có số dinh dưỡng · gộp 267 bài biến thể và trùng tên

Số dinh dưỡng tính theo: một phần ăn (978). Mỗi dòng trong bảng ghi rõ cơ sở tính.

Nhóm Số đồ uống Đã có số Năng lượng giữa Gồm nhiều nhất
Trà, trà trái cây 425 (485 bài) 376 88% 140,3 kcal / phần Đồ uống · Đồ uống có cồn
Sinh tố, đá xay 195 (225 bài) 83 43% 263,5 kcal / phần Đồ uống · Món ăn · Thực phẩm/nguyên liệu (không phải món)
Nước ép, nước trái cây 161 (183 bài) 84 52% 170,4 kcal / phần Đồ uống
Sữa, sữa hạt 130 (162 bài) 84 65% 301,1 kcal / phần Đồ uống · Thực phẩm/nguyên liệu (không phải món)
Cà phê 125 (170 bài) 106 85% 183 kcal / phần Đồ uống
Đồ uống khác 117 (127 bài) 73 62% 188,7 kcal / phần Đồ uống
Trà sữa 113 (147 bài) 79 70% 260,4 kcal / phần Đồ uống
Rượu, cocktail, bia 97 (112 bài) 62 64% 186,7 kcal / phần Đồ uống có cồn · Đồ uống
Soda, nước có ga, giải khát 53 (72 bài) 31 58% 137 kcal / phần Đồ uống · Đồ uống có cồn

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Mục lục của một loại (thực phẩm, món ăn, đồ uống hoặc sản phẩm): các nhóm, mỗi nhóm có bao nhiêu bài, bao nhiêu bài đã có số dinh dưỡng và năng lượng ở mức giữa. Từ đây bấm vào nhóm để xem bảng chi tiết.

Việc thường làm

  1. Bấm tên một nhóm (chữ đỏ ở cột đầu) để mở bảng các bài của nhóm đó.
  2. Muốn xem hết cả loại trong một bảng để lọc và sắp xếp: bấm nút Xem cả … trong một bảng ở đầu trang.
  3. Muốn tìm theo tên trên toàn kho: dùng ô tìm trên thanh đầu trang (phím /).

Từng cột trong bảng

Dòng tóm tắt đầu trang
Tổng số bài, số nhóm, số bài đã có số dinh dưỡng. Với món ăn và đồ uống còn có câu gộp N bài biến thể và trùng tên: biến thể của một món và các bài trùng tên được tính chung thành một dòng để danh sách gọn hơn (xem thêm ở trang món).
Dòng "Số dinh dưỡng tính theo: …"
Cho biết số của loại này tính trên cơ sở nào và bao nhiêu bài mỗi kiểu: trong 100 g, trong 100 ml hay một phần ăn (một suất). Món ăn chủ yếu là một suất; thực phẩm và sản phẩm chủ yếu là 100 g. Mỗi dòng trong bảng nhóm ghi lại cơ sở tính của riêng nó.
Số bài (kèm thanh ngang)
Thanh dài ngắn so với nhóm lớn nhất. Số trong ngoặc (… bài) là số bài trước khi gộp biến thể.
Đã có số
Bao nhiêu bài trong nhóm đã có năng lượng và phần trăm tương ứng. chưa có data là cả nhóm chưa có số nào (thường gặp ở hàng tươi và nhóm chưa phân nhóm).
Năng lượng giữa
Số nằm giữa khi xếp các bài trong nhóm theo năng lượng (trung vị). Đây chỉ là mức tham khảo của nhóm, không phải trung bình, và chỉ tính các bài cùng cơ sở tính ghi bên cạnh.
Gồm nhiều nhất
Các nhóm phụ phổ biến nhất bên trong nhóm. Rê chuột để xem đủ.
Dòng "Chưa phân nhóm"

Là các bài chưa được xếp vào nhóm nào trong kho. Bài vẫn tìm và mở được bình thường; chỉ là chưa có nhóm để duyệt theo. Với món ăn, dòng này khá lớn nên đừng bỏ qua khi duyệt.

Phím tắt

Các con số năng lượng giữa của hai nhóm chỉ so được khi cùng cơ sở tính (cùng "kcal / 100 g" hoặc cùng "kcal / phần").

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.