← Danh sách món ăn
Bắp cải luộc
Nguồn: RNIKhối lượng: 300g / Dĩa vừa
Nhãn gốc RNI: Món luộc
Nguồn dữ liệu: RNI · Mã nguồn: 10054.
Dữ liệu dinh dưỡng và công thức RNI (trang tra cứu chung) ↗Thành phần dinh dưỡng
Năng lượng
108 kcal
Đạm
5.4 g
Béo
0.3 g
Đường bột
20.7 g
Cách chế biến
Bắp cải rửa sạch với nước muối loãng. Cắt thành từng miếng vừa ăn. Sau đó đặt nồi nước sôi luộc chín bắp cải trong 15 phút. Vớt ra đĩa để nguội.