← Danh sách món ăn
Bông hẹ luộc
Nguồn: RNIKhối lượng: 150g / Dĩa vừa
Nhãn gốc RNI: Món luộc
Nguồn dữ liệu: RNI · Mã nguồn: 14738.
Dữ liệu dinh dưỡng và công thức RNI (trang tra cứu chung) ↗Thành phần dinh dưỡng
Năng lượng
40.5 kcal
Đạm
2.8 g
Béo
0.3 g
Đường bột
8.9 g
Cách chế biến
Bông hẹ mua về rửa sạch dưới vòi nước, nhặt bỏ lá sâu úa. Đặt nồi nước sôi lên thả bongb hẹ vào đảo đều trong 3 phút, tắt bếp vớt ra dĩa để nguội.