Thành phần dinh dưỡng
Năng lượng
48.6 kcal
Đạm
5.1 g
Béo
1.1 g
Đường bột
4.3 g
Cách chế biến
Cải mua về cắt bỏ rễ, rửa sạch với nước muối pha loãng. Cắt cải thành từng khúc vừa ăn. Nấu nước sôi trụng cải trong nước đảo đều khoảng 5 phút. tẳ bếp vớt cải ra dĩa để nguội