Cải thảo luộc

Nguồn: RNIKhối lượng: 180g / Dĩa vừa8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món luộc 8-18 tuổi

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng

25.2 kcal

Đạm

1.6 g

Béo

0 g

Đường bột

4.6 g

Cách chế biến

Cải thảo tách rời từng bẹ, ngâm cải trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút, rửa lại bằng nước sạch. Cắt cải thành từng miếng vừa ăn. nấu nước sôi ký thả cải vào luộc 20 phút. sau đó vớt cải ra để nguội