Cải thìa luộc

Nguồn: RNIKhối lượng: 170g / Dĩa vừa8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món luộc 8-18 tuổi

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng

40.8 kcal

Đạm

2.4 g

Béo

0.2 g

Đường bột

7.2 g

Cách chế biến

Cải thìa mua về rửa sạch với nước muối pha loãng, ngâm trong nước muối khoảng 10 phút, sau đó rửa lại với nước sạch, Đặt nồi nước nấu sôi, cho cải vào luộc trong 10 phút, vớt cải ra dĩa để nguội