Thành phần dinh dưỡng
Năng lượng
48.6 kcal
Đạm
6.1 g
Béo
0.6 g
Đường bột
4.8 g
Cách chế biến
Rau dền mua về rửa sạch, cắt bỏ rể, rửa lại với nước sạch 1 lần nữa. Sau đó cắt thành từng đoạn vừa ăn, sau đó cho vào nồi nước đang sôi để rau sôi trong 5 phút tắt bếp vớt rau ra dĩa và thưởng thức