Rau dền cơm luộc

Nguồn: RNIKhối lượng: 180g / Dĩa vừa8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món luộc 8-18 tuổi

Thành phần dinh dưỡng

Năng lượng

48.6 kcal

Đạm

6.1 g

Béo

0.6 g

Đường bột

4.8 g

Cách chế biến

Rau dền mua về rửa sạch, cắt bỏ rể, rửa lại với nước sạch 1 lần nữa. Sau đó cắt thành từng đoạn vừa ăn, sau đó cho vào nồi nước đang sôi để rau sôi trong 5 phút tắt bếp vớt rau ra dĩa và thưởng thức