Khổ qua
Danh sách mónHàng tươiSố theo thực phẩm gốc
Giá chưa có data giá
Số dinh dưỡng theo thực phẩm gốc Khổ qua, không có số riêng cho hàng tươi
- Năng lượng
- 20 kcal
- Đạm
- 0,9 g
- Béo
- 0,2 g
- Bột đường
- 4,1 g
- Xơ
- 1,1 g
Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 16,5%, béo 8,3%, bột đường 75,2%
Cho ai, khi nào Soát dị ứng trước. Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa của trường và các lựa chọn.
Độ đầy đủ của thành phần
Dị ứng và phụ gia suy từ bảng thành phần lấy ở nơi bán. Bảng càng thiếu thì "không ghi nhận" càng chưa phải là "không có": cần đối chiếu bao bì.
- Đầy đủ
- Rút gọn
- Một phần
- Chỉ ghi 'ghi trên bao bì'
- Nguồn không có
Hàng tươi chưa có nhãn riêng; ô nào ghi theo thực phẩm gốc Khổ qua.
Đặc điểm
Chưa có data: hàng tươi chưa gắn nhãn sản phẩm.
Nơi bán và giá Giá lấy từ trang bán, kèm ngày lấy.
Giá theo nơi bán 0
Chưa có data giá.
Bản trên kệ 1
| Nơi bán | Tên trên kệ | Quy cách | Mã vạch | Trang bán |
|---|---|---|---|---|
| Danh sách món | Khổ qua |
Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.
Theo thực phẩm gốc. Hàng tươi không có số riêng: bảng dưới là số của Khổ qua (Rau), tính trong 100 g ăn được của thực phẩm đó, không phải của món hàng cụ thể này.
Chính 5
| Năng lượng | 20 Năng lượng · trong 100 g
Cao hơn 6% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
kcal | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Đạm | 0,9 Đạm · trong 100 g
Cao hơn 15% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Béo | 0,2 Béo · trong 100 g
Cao hơn 18% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Bột đường | 4,1 Bột đường · trong 100 g
Cao hơn 36% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Xơ | 1,1 Xơ · trong 100 g
Cao hơn 56% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Thành phần chung 4
| Năng lượng | 83,6 Năng lượng · trong 100 g
Cao hơn 4% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
KJ | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Nước | 94,4 Nước · trong 100 g
Cao hơn 95% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Ash | 0,6 Ash · trong 100 g
Cao hơn 18% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g | |||
| Đạm động vật | 0 Đạm động vật · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
g |
Khoáng chất 10
| Canxi | 18 Canxi · trong 100 g
Cao hơn 25% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Sắt | 0,6 Sắt · trong 100 g
Cao hơn 24% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Magie | 17 Magie · trong 100 g
Cao hơn 37% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Mangan | 0,09 Mangan · trong 100 g
Cao hơn 41% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Photpho | 29 Photpho · trong 100 g
Cao hơn 25% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Kali | 296 Kali · trong 100 g
Cao hơn 62% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Natri | 5 Natri · trong 100 g
Cao hơn 19% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Kẽm | 0,8 Kẽm · trong 100 g
Cao hơn 53% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Đồng | 34 Đồng · trong 100 g
Cao hơn 61% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
µg | |||
| Selen | 0,2 Selen · trong 100 g
Cao hơn 12% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg |
Vitamin 16
| Retinol | 0 Retinol · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 24 Vitamin A · trong 100 g
Cao hơn 75% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
µg | |||
| ß-carotene | 190 ß-carotene · trong 100 g
Cao hơn 77% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Carotene, alpha | 185 Carotene, alpha · trong 100 g
Cao hơn 96% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Cryptoxanthin, beta | 0 Cryptoxanthin, beta · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Lycopene | 0 Lycopene · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Lutein + zeaxanthin | 170 Lutein + zeaxanthin · trong 100 g
Cao hơn 88% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit C | 22 Vit C · trong 100 g
Cao hơn 77% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,07 Vitamin B1 (Thiamin) · trong 100 g
Cao hơn 49% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 Vitamin B2 (Riboflavin) · trong 100 g
Cao hơn 23% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 Vitamin B3 (Niacin) · trong 100 g
Cao hơn 17% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vitamin B5 (axit pantothenic) | 0,21 Vitamin B5 (axit pantothenic) · trong 100 g
Cao hơn 27% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Vit B6 | 0,04 Vit B6 · trong 100 g
Cao hơn 16% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg | |||
| Folate tổng số | 72 Folate tổng số · trong 100 g
Cao hơn 84% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Folic acid | 0 Folic acid · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg | |||
| Vit B12 | 0 Vit B12 · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mcg |
Axit béo, cholesterol 1
| Cholesterol | 0 Cholesterol · trong 100 g
Cao hơn 0% thực phẩm trong kho có số chất này (cùng tính trong 100 g). |
mg |
|---|
Liên kết Số dinh dưỡng mượn từ mục khác nằm ở khối Dinh dưỡng.
Thực phẩm gốc 1
-
Khổ qua
20/100g Thực phẩm · Rau