Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Tất cả sản phẩm

6 192 sản phẩm · 5 250 có số dinh dưỡng · năng lượng giữa 331 kcal / 100 g

Tính theo Tỷ lệ năng lượng từ đạm, béo, bột đường
Sữa tươi, sữa nước tiệt trùng Vinamilk 100 g 60,3 3,1 3,5 4,1 –
Đồ hộp, thực phẩm đông lạnh chế biến LOOK O LOOK 100 g 368 0 1,7 88 –
Kẹo, socola, thạch rau câu Himalaya Salt 100 g 400 0 1,1 97,7 –
Hàng tươi – chưa có data dinh dưỡng
Hàng tươi – chưa có data dinh dưỡng
Cà phê Highlands (Việt Nam) 100 g 235 3,5 15,3 21,2 0
Mì ăn liền 3 MIỀN 100 g 467 9,2 17,3 68,5 –
Trà đóng chai, trà túi lọc Fuze Tea (Việt Nam) 100 ml 38 0 0 9,5 0
Hàng tươi – chưa có data dinh dưỡng
Nước ép trái cây, nước dừa Pororo (Hàn Quốc) 100 ml 49 0 0 11 –
Kem, đồ tráng miệng lạnh Merino (Việt Nam) 100 g 173 2,8 7 24 –
Sữa bột, sữa công thức, sữa dinh dưỡng NutiFood 100 g 85,5 3,3 3,5 10,1 0,53
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Sting (Việt Nam) 100 ml 72 0 0 18 0
Sữa tươi, sữa nước tiệt trùng Nutriboost (Việt Nam) 100 g 68 0,75 0,75 14,5 –
Sữa tươi, sữa nước tiệt trùng Nutriboost (Việt Nam) 100 g 68 0,75 0,75 14,5 –
Sữa tươi, sữa nước tiệt trùng Nutriboost (Việt Nam) 100 g 68 0,75 0,75 14,5 –
Sữa tươi, sữa nước tiệt trùng Nutriboost (Việt Nam) 100 g 68 0,75 0,75 14,5 –
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Revive (Mỹ) 100 g 22 0 0 5,5 –
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Revive (Mỹ) 100 ml 27 0 0 6,8 0
Nước ép trái cây, nước dừa Teppy (Việt Nam) 100 g 36,8 0 0 9,2 –
Nước suối, nước khoáng La Vie (Việt Nam) 100 g 0 0 0 0 –
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Pocari Sweat (Nhật Bản) 100 ml 25 0 0 6,2 0
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Wake Up 247 (Việt Nam) 100 ml 68 0,2 0 17 0
Nước suối, nước khoáng Aquafina (Việt Nam) 100 g 0 0 0 0 0
Nước suối, nước khoáng I-on Life (Việt Nam) 100 g 0 0 0 0 0
Bia, rượu, đồ uống có cồn Strongbow (Anh) 100 ml 61 0,5 0,5 15 –
Cà phê Highlands (Việt Nam) 100 g 235 3,5 15,3 21,2 0
Nước ngọt, nước giải khát 7 Up (Mỹ) 100 ml 38 0 0 9,5 0
Nước ngọt, nước giải khát Coca Cola (Mỹ) 100 g 42 0 0 10,5 –
Nước ngọt, nước giải khát Fanta (Việt Nam) 100 ml 45 0 0 11 0
Nước ngọt, nước giải khát Fanta (Việt Nam) 100 ml 45 0 0 11 0
Nước ngọt, nước giải khát Mirinda (Việt Nam) 100 ml 48 0 0 12 0
Nước ngọt, nước giải khát Mirinda (Việt Nam) 100 ml 46 0 0 11,5 0
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Lipovitan 100 ml 62 0,5 0 15 0
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Sting (Việt Nam) 100 ml 68 0 0 17 0
Nước tăng lực, bù khoáng, nước yến Sting (Việt Nam) 100 ml 72 0 0 18 0
Nước ngọt, nước giải khát Schweppes (Việt Nam) 100 ml 0 0 0 0 0
Nước ngọt, nước giải khát 7up, Pepsi, PepsiCo 100 g 54 0 0 13,8 –
Nước ngọt, nước giải khát 7Up 100 g 86,4 – 0 22,1 –
Nước ngọt, nước giải khát – 100 g 37 – – 9,6 –
Đồ hộp, thực phẩm đông lạnh chế biến – 100 g 656 – 56 18,8 –
Kẹo, socola, thạch rau câu ANH QUI 100 g 78 4 0 18 –
Kẹo, socola, thạch rau câu ANH QUI 100 g 78 4 0 18 –
Hạt nêm, bột ngọt, muối, đường, gia vị ARM & HAMMER 100 g 0 0 0 0 0
Kẹo, socola, thạch rau câu Beryl's 100 g 556 11,1 34,2 50,9 –
Đồ hộp, thực phẩm đông lạnh chế biến 137 degrees 100 g 33,3 0,56 2,5 1,7 0
Nước suối, nước khoáng Aquafina, Pepsi, PepsiCo 100 g 0 0 0 0 0
Nước suối, nước khoáng Aquafina 100 g 0 0 0 0 –
Nước ngọt, nước giải khát Aquafina 100 g 0 0 0 0 0
Hàng tươi – chưa có data dinh dưỡng
Bún, phở, miến, mì sợi, nui, bánh tráng khô Hakubaku 100 g 353 11,4 0,9 72 4,2
Bún, phở, miến, mì sợi, nui, bánh tráng khô Hakubaku 100 g 355 11,8 1,8 70,2 3,1
Hạt nêm, bột ngọt, muối, đường, gia vị HIKARI MISO 100 g 208 10 5,6 25 –
Hạt nêm, bột ngọt, muối, đường, gia vị HIKARI MISO 100 g 208 10 5,9 25,3 –
Hạt nêm, bột ngọt, muối, đường, gia vị HIKARI MISO 100 g 189 10,3 6,2 18 –
Đồ hộp, thực phẩm đông lạnh chế biến VIFON 100 g 349 6,3 3,6 72,2 –
Kem, đồ tráng miệng lạnh BUONO 100 g 221 0 6,6 40 –
Kem, đồ tráng miệng lạnh BUONO 100 g 247 1,5 9,8 38 0,9
Kem, đồ tráng miệng lạnh BUONO 100 g 197 1,4 8,7 38 0,5
Kem, đồ tráng miệng lạnh BUONO 100 g 235 0 8,6 39 –

Số tím chấm gạch là số ước tính, chưa có số đo chính thức. Dấu – là chưa có data. Dòng "N bài" là món có biến thể hoặc bài trùng tên: rê chuột để xem các bài (viền xanh: chữ bạn gõ khớp trong các bài gộp).

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Bảng các bài của một nhóm (hoặc cả loại), mỗi bài một hàng với năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dùng để so các món, thực phẩm với nhau và lọc ra cái cần.

Việc thường làm

  1. Gõ vào ô Lọc theo tên trong bảng để thu hẹp ngay (không dấu cũng được).
  2. Bấm tiêu đề cột (Tên, kcal, Đạm, Béo, Bột đường, Xơ) để sắp xếp; bấm lần nữa để đảo chiều. Cột số xếp lớn trước, cột chữ xếp A đến Z.
  3. Cột trái Các nhóm: chuyển sang nhóm khác. Khung Nhóm phụ bên dưới: bấm để chỉ xem một nhóm phụ.
  4. Chọn Cơ sở tính (100 g, 100 ml hay phần) khi muốn so các dòng cùng kiểu, và tích ô Chỉ … đã có số (ví dụ Chỉ món đã có số) để bỏ các dòng trống.
  5. Bấm tên để mở trang của bài. Cuộn trong bảng để xem tiếp, không có nút sang trang.

Từng vùng trên trang

Cột "Tính theo"
Cơ sở của các số trên dòng: 100 g, 100 ml hoặc phần. Phần là một suất, không phải cả món. Món chưa biết chia mấy suất thì số được quy về 100 g từ nguyên liệu. Không so thẳng kcal của dòng "100 g" với dòng "phần".
Dấu –
Chưa có data cho chất đó (nguồn không ghi), không phải bằng 0. Nhiều món có kcal nhưng thiếu đạm, béo, bột đường vì nguồn chỉ ghi năng lượng. Dòng chưa có data dinh dưỡng là bài chưa có số nào.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, chưa có số đo chính thức. Rê chuột vào số để xem lại lời nhắc. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
Vạch nhỏ cột "Tỷ lệ"
Năng lượng chia theo đạm – béo – bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm. Thiếu một trong ba chất thì không có vạch.
Nút "N bài" cạnh tên
Dòng gộp biến thể hoặc bài trùng tên. Rê chuột (hoặc Tab tới) để xem danh sách các bài kèm kcal; bấm vào tên trong ô nổi để mở từng bài. Ô lọc tên cũng dò trong các bài gộp, bài khớp được viền xanh.
Cột "Nhóm phụ" (và "Thương hiệu" với sản phẩm)
Rê chuột để đọc đủ nếu chữ bị cắt. Ở bảng "Tất cả", cột này là Nhóm và khung bên trái lọc theo nhóm.
Lọc ra không dòng nào

Bảng báo Không có … nào khớp kèm nút Bỏ hết bộ lọc. Bấm nút đó là về lại cả nhóm. Dòng đếm bên cạnh ô lọc (ví dụ 262 dòng) cho biết đang hiện bao nhiêu dòng sau khi lọc.

Phím tắt

Muốn so món theo năng lượng: chọn Cơ sở tính = phần, rồi bấm cột kcal. Cùng một món ghi theo "100 g" sẽ không lẫn vào.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.