Bếp tập thể
T03-B02 | 8–9 tuổi | 760 kcal | Đậu phụ sốt cà chua · Sữa chua chuối
Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 8–9 tuổi · mẫu 760 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 760 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 760 kcal
- Năng lượng
- 760 kcal/ngày
- Đạm
- 31,2 g
- Béo
- 22,9 g
- Bột đường
- 108,3 g
- Chất xơ
- 3,9 g
- Natri
- 374 mg
- Số ngày
- 1 · 2 bữa/ngày
Ngày 1 760 kcal · Đ 31 · B 23 · G 108 g
| Bữa | Món | Khối lượng | kcal |
|---|---|---|---|
| Trưa616 kcal | CơmGạo tẻ máy (Ordinary polished rice, raw), Nước lọc (Water) | 320 g | 346 |
| Đậu phụ sốt cà chuaĐậu phụ (đậu hũ) (Tofu, raw), Cà chua (Tomato), Dầu thực vật (Vegetable oil), Nước lọc (Water), Nước mắm cá (Fish sauce, ready-to-serve) | 244 g | 170 | |
| Canh bí đỏ tômBí đỏ (bí ngô) (Pumpkin), Tôm đồng, tươi (Shrimp, fresh water, raw), Dầu thực vật (Vegetable oil), Nước lọc (Water), Nước mắm cá (Fish sauce, ready-to-serve) | 282 g | 50 | |
| Cải thìa luộcCải thìa/cải trắng (Bok choy), Dầu thực vật (Vegetable oil), Nước lọc (Water) | 168 g | 50 | |
| Phụ chiều145 kcal | Sữa chua chuốiSữa chua không đường Vinamilk (Vinamilk Unsweetened Yogurt), Chuối tiêu/chuối bơm/chuối sứ (Banana, dwarf) | 207 g | 145 |
Số tính lúc đưa vào kho (1 ngày, trung bình mỗi ngày). Mở trong trang tính để xem số mới nhất, đủ vitamin, khoáng chất, so với nhu cầu khuyến nghị và mã chế độ ăn, và đổi theo người ăn.