Bếp tập thể
T03-C06 | 10–11 tuổi | 880 kcal | Tôm rim · Sữa chua đu đủ
Chuyển từ thư viện thực đơn web cũ (bản nháp, chưa duyệt). Nhóm: Tiểu học 10–11 tuổi · mẫu 880 kcal tại trường · Mục tiêu: Mục tiêu thiết kế 880 kcal cho trưa và phụ chiều tại trường; điều chỉnh theo đơn vị và học sinh thực tế. · Năng lượng thiết kế 880 kcal
- Năng lượng
- 880 kcal/ngày
- Đạm
- 39,4 g
- Béo
- 26,2 g
- Bột đường
- 123,1 g
- Chất xơ
- 4,6 g
- Natri
- 680 mg
- Số ngày
- 1 · 2 bữa/ngày
Ngày 1 880 kcal · Đ 39 · B 26 · G 123 g
| Bữa | Món | Khối lượng | kcal |
|---|---|---|---|
| Trưa715 kcal | CơmGạo tẻ máy (Ordinary polished rice, raw), Nước lọc (Water) | 374 g | 405 |
| Tôm rimTôm đồng, tươi (Shrimp, fresh water, raw), Dầu thực vật (Vegetable oil), Nước lọc (Water), Nước mắm cá (Fish sauce, ready-to-serve) | 188 g | 154 | |
| Canh bắp cải thịt bămCải bắp/bắp cải (Cabbage), Thịt heo (lợn) nạc (Pork, lean), Dầu thực vật (Vegetable oil), Nước lọc (Water), Nước mắm cá (Fish sauce, ready-to-serve) | 328 g | 88 | |
| Cà tím omCà tím (Aubergine), Dầu thực vật (Vegetable oil), Nước lọc (Water) | 199 g | 68 | |
| Phụ chiều165 kcal | Sữa chua đu đủSữa chua không đường Vinamilk (Vinamilk Unsweetened Yogurt), Đu đủ chín (Papaya, ripe) | 318 g | 165 |
Số tính lúc đưa vào kho (1 ngày, trung bình mỗi ngày). Mở trong trang tính để xem số mới nhất, đủ vitamin, khoáng chất, so với nhu cầu khuyến nghị và mã chế độ ăn, và đổi theo người ăn.