← Danh sách thực phẩm

Mận nước đường (Plum, canned sweetened)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Hỗn hợp

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng62 kcal

Năng lượng259.16 kJ

Nước84.5 g

Chất đạm0.3 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.1 g

Chất bột đường14.9 g

Chất xơ1.8 g

Tro0.2 g

Khoáng chất

Canxi16 mg

Sắt0.86 mg

Magie5 mg

Mangan0.03 mg

Phospho15 mg

Kali93 mg

Natri20 mg

Kẽm0.08 mg

Đồng (nguồn VDD)0.04 mg

Đồng (nguồn RNI)38 µg

Selen0 µg

Vitamin

Vitamin A (RAE)11.54 µg

Vitamin A (nguồn RNI)12 µg

Beta-caroten127 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin23 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin49 µg

Vitamin C0.4 mg

Vitamin B10.02 mg

Vitamin B20.04 mg

Vitamin B3 (PP)0.3 mg

Vitamin B50.07 mg

Vitamin B60.03 mg

Folate tổng số3 µg

Folate (từ thực phẩm)3 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin E0.18 mg

Vitamin K4.3 µg

Axit amin

Threonine8 mg

Isoleucine7 mg

Leucine10 mg

Lysine8 mg

Methionine3 mg

Cystine2 mg

Phenylalanine8 mg

Tyrosine3 mg

Valine9 mg

Arginine6 mg

Histidine6 mg

Alanine14 mg

Axit Aspartic116 mg

Axit Glutamic17 mg

Glycine6 mg

Proline16 mg

Serine9 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.01 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.07 g

Axit béo không no đa (tổng)0.02 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.01 g

Stearic (C18:0)0 g

Oleic (C18:1)0.07 g

Linoleic (C18:2)0.02 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số15.35 g