Mật ong (Honey)

Nguồn: VDDNhóm bánh kẹo, đồ ngọt

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng327 kcal

Nước18 g

Chất đạm0.4 g

Chất bột đường81.3 g

Tro0.3 g

Khoáng chất

Canxi5 mg

Sắt0.9 mg

Magie2 mg

Mangan0.08 mg

Phospho16 mg

Kali52 mg

Natri4 mg

Kẽm0.22 mg

Đồng (nguồn VDD)0.04 mg

Selen0.8 µg

Vitamin

Vitamin C4 mg

Vitamin B20.04 mg

Vitamin B3 (PP)0.2 mg

Vitamin B50.07 mg

Vitamin B60.02 mg

Folate tổng số2 µg

Folate (từ thực phẩm)2 µg

Axit amin

Tryptophan4 mg

Threonine4 mg

Isoleucine8 mg

Leucine10 mg

Lysine8 mg

Methionine1 mg

Cystine3 mg

Phenylalanine11 mg

Tyrosine8 mg

Valine9 mg

Arginine5 mg

Histidine1 mg

Alanine6 mg

Axit Aspartic27 mg

Axit Glutamic18 mg

Glycine7 mg

Proline90 mg

Serine6 mg

Đường & tinh bột

Đường tổng số82.12 g