← Danh sách thực phẩm
Củ từ luộc (Lesser Yam, boiled)
Nguồn: VDDNhóm lương thựcĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng99 kcal
Nước74.49 g
Chất đạm1.53 g
Chất bột đường23.16 g
Chất xơ1.22 g
Tro0.82 g
Khoáng chất
Canxi28.57 mg
Sắt0.2 mg
Magie28.57 mg
Phospho30.61 mg
Kali269.39 mg
Natri72.45 mg
Vitamin
Vitamin C2.04 mg