Hạt dẻ to, khô (Chestnut, dried)

Nguồn: VDDNhóm hạt các loạiĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng652 kcal

Nước9 g

Chất đạm18 g

Chất béo59 g

Chất bột đường12.2 g

Chất xơ3.5 g

Tro1.8 g

Canxi61 mg

Sắt2.3 mg

Phospho510 mg

Vitamin A (RAE)0.83 µg

Beta-caroten10 µg

Vitamin C3 mg

Vitamin B10.48 mg

Vitamin B20.13 mg

Vitamin B3 (PP)1.2 mg