← Danh sách thực phẩm
Hạt mít, tươi (Jack fruit, seed, raw)
Nguồn: VDDNhóm hạt các loạiĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng166 kcal
Nước58.2 g
Chất đạm0.7 g
Chất béo1.1 g
Chất bột đường38.3 g
Tro1.7 g
Khoáng chất
Canxi46 mg
Sắt3.4 mg
Phospho34.4 mg