← Danh sách thực phẩm

Đậu phụ non Tứ Xuyên (None)

Nguồn: VDDNhóm hạt các loạiĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng97 kcal

Nước82 g

Chất đạm10.9 g

Chất béo5.4 g

Chất bột đường1.1 g

Chất xơ0.4 g

Tro0.6 g

Khoáng chất

Canxi24 mg

Sắt2.2 mg

Magie30 mg

Mangan0.61 mg

Phospho85 mg

Kali121 mg

Natri7 mg

Kẽm0.8 mg

Đồng (nguồn VDD)0.19 mg

Selen8.9 µg

Vitamin

Vitamin C0.1 mg

Vitamin B10.03 mg

Vitamin B20.02 mg

Vitamin B3 (PP)0.4 mg

Vitamin B50.07 mg

Vitamin B60.05 mg

Folate tổng số15 µg

Axit amin

Tryptophan0.13 mg

Threonine0.24 mg

Isoleucine0.36 mg

Leucine0.62 mg

Lysine0.46 mg

Methionine0.11 mg

Cystine0.11 mg

Phenylalanine0.44 mg

Tyrosine0.23 mg

Valine0.36 mg

Arginine0.47 mg

Histidine0.26 mg

Alanine0.26 mg

Axit Aspartic0.85 mg

Axit Glutamic1.54 mg

Glycine0.29 mg

Proline0.41 mg

Serine0.37 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.69 g

Axit béo không no đơn (tổng)1.06 g

Axit béo không no đa (tổng)2.7 g

Palmitic (C16:0)0.51 g

Stearic (C18:0)0.17 g

Linoleic (C18:2)2.38 g

Linolenic (C18:3)0.32 g