Củ cải đỏ, luộc (Radish, red, boiled)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng63 kcal

Nước83.49 g

Chất đạm1.51 g

Chất béo0.23 g

Chất bột đường13.6 g

Chất xơ1.05 g

Tro1.16 g

Canxi32.56 mg

Sắt1.63 mg

Phospho50 mg

Vitamin A (RAE)1.55 µg

Beta-caroten18.6 µg

Vitamin C12.79 mg

Vitamin B10.02 mg

Vitamin B20.05 mg

Vitamin B3 (PP)0.33 mg

Tryptophan0 mg

Threonine0.03 mg

Isoleucine0.03 mg

Leucine0.04 mg

Lysine0.03 mg

Methionine0.01 mg

Cystine0.01 mg

Phenylalanine0.03 mg

Tyrosine0.01 mg

Valine0.04 mg

Arginine0.06 mg

Histidine0.02 mg

Alanine0.03 mg

Axit Aspartic0.06 mg

Axit Glutamic0.19 mg

Glycine0.02 mg

Proline0.02 mg

Serine0.02 mg