← Danh sách thực phẩm
Mướp Nhật bản, tươi (Sponge gourd, Japanese origin, raw)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng16 kcal
Nước95.4 g
Chất đạm0.8 g
Chất bột đường3.2 g
Chất xơ1.4 g
Tro0.6 g
Khoáng chất
Canxi29.8 mg
Sắt0.3 mg
Phospho22.3 mg