← Danh sách thực phẩm
Quả dọc, tươi (Bira tai, raw)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng19 kcal
Nước95 g
Chất đạm0.8 g
Chất bột đường3.9 g
Tro0.3 g
Khoáng chất
Canxi20.7 mg
Phospho4.5 mg