← Danh sách thực phẩm
Rau giấp cá, diếp cá, tươi (Lizard tail, fishwort, raw)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng30 kcal
Nước91.5 g
Chất đạm2.9 g
Chất bột đường4.5 g
Chất xơ1.8 g
Tro1.1 g
Khoáng chất
Magie81 mg
Kali461 mg
Natri72 mg
Vitamin
Vitamin A (RAE)51.67 µg
Beta-caroten620 µg
Vitamin C68 mg