← Danh sách thực phẩm
Rau kinh giới, tươi (Vietnamese Balm, raw)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng36 kcal
Nước90.3 g
Chất đạm2.7 g
Chất bột đường6.4 g
Chất xơ3.6 g
Tro0.6 g
Khoáng chất
Canxi246 mg
Sắt1 mg
Magie89.02 mg
Phospho15 mg
Kali210.6 mg
Natri2 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng (nguồn VDD)0.25 mg
Vitamin
Vitamin A (RAE)363.33 µg
Beta-caroten4360 µg
Vitamin C110 mg