← Danh sách thực phẩm
Trám đen, quả chín, tươi (Fruit of Canarium pimela, ripe)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng134 kcal
Nước77 g
Chất đạm2.5 g
Chất béo10 g
Chất bột đường8.5 g
Chất xơ4.9 g
Tro2 g
Khoáng chất
Canxi140 mg
Phospho30 mg
Vitamin
Vitamin C14 mg