Men bia, tươi (Brewer's yeast, fresh)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng103 kcal

Nước74.6 g

Chất đạm16.2 g

Chất béo1.3 g

Chất bột đường6.5 g

Chất xơ2 g

Tro1.4 g

Canxi30 mg

Sắt5 mg

Phospho272 mg

Vitamin B10.77 mg

Vitamin B21.06 mg

Vitamin B3 (PP)8.27 mg

Tryptophan226 mg

Threonine678 mg

Isoleucine678 mg

Leucine1017 mg

Lysine949 mg

Methionine203 mg

Cystine158 mg

Phenylalanine633 mg

Tyrosine678 mg

Valine881 mg

Arginine588 mg

Histidine362 mg

Alanine994 mg

Axit Aspartic1424 mg

Axit Glutamic1876 mg

Glycine655 mg

Proline633 mg

Serine746 mg