← Danh sách thực phẩm
Nấm hương, tươi (Mushroom, shiitake, raw)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng51 kcal
Nước87 g
Chất đạm5.5 g
Chất béo0.5 g
Chất bột đường6.1 g
Chất xơ3 g
Tro0.9 g
Khoáng chất
Canxi27 mg
Sắt5.2 mg
Phospho89 mg