Bưởi, tươi (Pomelo, Pummelo; Shaddock, raw)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng33 kcal

Nước91.4 g

Chất đạm0.2 g

Chất bột đường8 g

Chất xơ0.7 g

Tro0.4 g

Canxi23 mg

Sắt0.5 mg

Magie6 mg

Mangan0.02 mg

Phospho18 mg

Kali158.7 mg

Natri2.6 mg

Kẽm0.16 mg

Đồng (nguồn VDD)0.12 mg

Vitamin A (RAE)0.42 µg

Beta-cryptoxanthin10 µg

Vitamin C95 mg

Vitamin B10.04 mg

Vitamin B20.02 mg

Vitamin B3 (PP)0.3 mg

Vitamin B60.04 mg