Mãng cầu xiêm, tươi (Soursop, raw)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng58 kcal

Nước84.7 g

Chất đạm1.8 g

Chất bột đường12.6 g

Chất xơ1.9 g

Tro0.9 g

Canxi38.1 mg

Sắt0.7 mg

Magie18 mg

Phospho14.2 mg

Kali382 mg

Natri4 mg

Vitamin C19.2 mg

Vitamin B10.08 mg

Vitamin B20.1 mg

Vitamin B3 (PP)0.5 mg

Vitamin B50.14 mg

Vitamin B60.22 mg

Tryptophan7 mg

Lysine37 mg

Methionine4 mg

Axit béo bão hòa (tổng)0.23 g