Mít mật , tươi (Jackfruit, sweet type, raw)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng67 kcal

Nước82.2 g

Chất đạm1.5 g

Chất bột đường15.2 g

Chất xơ1.2 g

Tro1.1 g

Canxi21 mg

Sắt0.4 mg

Phospho28 mg

Vitamin A (RAE)6.67 µg

Beta-caroten80 µg

Vitamin C5 mg

Vitamin B10.09 mg

Vitamin B20.04 mg

Vitamin B3 (PP)0.7 mg