Na, tươi (Sugar apple, sweetsop, raw)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng69 kcal

Nước82.5 g

Chất đạm1.6 g

Chất béo0.2 g

Chất bột đường15.1 g

Chất xơ0.8 g

Tro0.6 g

Khoáng chất

Canxi35 mg

Sắt0.6 mg

Magie21 mg

Mangan0.17 mg

Phospho45 mg

Kali259.5 mg

Natri22.3 mg

Kẽm0.21 mg

Đồng (nguồn VDD)0.2 mg

Selen0.6 µg

Vitamin

Vitamin C36 mg

Vitamin B10.11 mg

Vitamin B20.1 mg

Vitamin B3 (PP)0.8 mg

Vitamin B50.23 mg

Vitamin B60.2 mg

Folate tổng số14 µg

Folate (từ thực phẩm)14 µg

Axit amin

Tryptophan10 mg

Lysine55 mg

Methionine7 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.05 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.11 g

Axit béo không no đa (tổng)0.04 g

Palmitic (C16:0)0.03 g

Stearic (C18:0)0.02 g

Oleic (C18:1)0.11 g

Linoleic (C18:2)0.04 g