Măng cụt (Mangosteen)

Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng65 kcal

Nước82.7 g

Chất đạm0.6 g

Chất béo0.6 g

Chất bột đường14.4 g

Chất xơ1.5 g

Tro0.2 g

Canxi11 mg

Sắt0.6 mg

Phospho13 mg

Kali63 mg

Natri10 mg

Kẽm0.1 mg

Đồng (nguồn VDD)0.1 mg

Vitamin C3 mg

Vitamin B10.06 mg

Vitamin B20.03 mg

Vitamin B3 (PP)0.3 mg