← Danh sách thực phẩm
Cá diếc, tươi (Fissh, mullet, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng87 kcal
Nước78.9 g
Chất đạm17.7 g
Chất béo1.8 g
Tro1.6 g
Khoáng chất
Canxi70 mg
Sắt0.8 mg
Magie53 mg
Phospho152 mg
Kali271 mg
Natri35 mg
Vitamin
Retinol120 µg
Vitamin A (RAE)120 µg
Vitamin D1.53 µg