← Danh sách thực phẩm
Cá khô (chim, thu, nụ, đé), sống (Fish, mix variety, dried)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng208 kcal
Nước37.8 g
Chất đạm43.3 g
Chất béo3.9 g
Tro15 g
Khoáng chất
Canxi120 mg
Sắt0.9 mg
Phospho95 mg
Vitamin
Vitamin B10.08 mg
Vitamin B20.31 mg
Vitamin B3 (PP)4.6 mg