← Danh sách thực phẩm
Cá mối, tươi (Fish, lizardfish, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Nguồn dữ liệu: VDD · Chưa có mã nguồn.
Tra cứu dinh dưỡng thực phẩm VDD (trang tra cứu chung) ↗Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng116 kcal
Nước73.3 g
Chất đạm22.1 g
Chất béo3.1 g
Tro1.5 g
Khoáng chất
Canxi60 mg
Phospho102 mg