← Danh sách thực phẩm
Cá quả, tươi (Fish, snakehead fish, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng97 kcal
Nước78 g
Chất đạm18.2 g
Chất béo2.7 g
Tro1.1 g
Khoáng chất
Canxi90 mg
Phospho240 mg
Vitamin
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.12 mg
Vitamin B3 (PP)2.3 mg