← Danh sách thực phẩm
Cá rô phi, tươi (Fish, tilapia, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng100 kcal
Nước76.8 g
Chất đạm19.7 g
Chất béo2.3 g
Tro1.2 g
Khoáng chất
Canxi49.7 mg
Sắt0.53 mg
Phospho147.5 mg
Vitamin
Vitamin D3.1 µg