← Danh sách thực phẩm
Ốc đá, tươi (Snail, marble snail, Chinese mysterysnail, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng63 kcal
Nước80.3 g
Chất đạm11.2 g
Chất béo0.3 g
Chất bột đường3.9 g
Tro4.3 g
Khoáng chất
Canxi1660 mg
Phospho83 mg