← Danh sách thực phẩm
Ốc nhồi, tươi (Snail, large size, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng84 kcal
Nước77.6 g
Chất đạm11.9 g
Chất béo0.7 g
Chất bột đường7.6 g
Tro2.2 g
Khoáng chất
Canxi11 mg
Phospho191 mg
Kẽm1.1 mg
Vitamin
Vitamin B10.05 mg
Vitamin B20.17 mg
Vitamin B3 (PP)2.2 mg