← Danh sách thực phẩm
Ốc vặn, raw (Snail, helix, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng72 kcal
Nước79.1 g
Chất đạm12.2 g
Chất béo0.7 g
Chất bột đường4.3 g
Tro3.7 g
Khoáng chất
Canxi10 mg
Phospho51 mg
Kẽm1 mg