← Danh sách thực phẩm
Rạm, tươi (Crab, sea water, small size, raw)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng77 kcal
Nước78.2 g
Chất đạm12.9 g
Chất béo2.8 g
Tro6.1 g
Khoáng chất
Canxi3520 mg
Phospho180 mg