Cốm (Rice, unriped. Raw)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng307 kcal

Năng lượng1283.26 kJ

Nước25 g

Chất đạm4.4 g

Đạm động vật0 g

Chất béo1.7 g

Chất bột đường68.5 g

Chất xơ0.6 g

Tro1 g

Canxi20 mg

Sắt2 mg

Phospho423 mg

Kẽm1.83 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Beta-caroten0 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C0 mg

Cholesterol0 mg