Khoai môn (Taro, Indian taro, raw)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 14%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng113 kcal

Năng lượng472.34 kJ

Nước70.8 g

Chất đạm1.5 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.2 g

Chất bột đường26.4 g

Chất xơ1.2 g

Tro1.1 g

Canxi44 mg

Sắt0.8 mg

Phospho44 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C4 mg

Vitamin B10.09 mg

Vitamin B20.03 mg

Vitamin B3 (PP)0.1 mg

Cholesterol0 mg

Isoflavone tổng số0 mg