Khoai nước (Water taro, raw)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 14%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng106 kcal

Năng lượng443.08 kJ

Nước72.5 g

Chất đạm1 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.1 g

Chất bột đường25.3 g

Chất xơ2 g

Tro1.1 g

Canxi52 mg

Sắt0.2 mg

Phospho35 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C3 mg

Cholesterol0 mg

Isoflavone tổng số0 mg