← Danh sách thực phẩm

Khoai tây khô (White potato, dried)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng343 kcal

Năng lượng1433.74 kJ

Nước11 g

Chất đạm6.6 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.3 g

Chất bột đường78.5 g

Chất xơ3.4 g

Tro3.6 g

Khoáng chất

Canxi37 mg

Sắt4.3 mg

Magie114 mg

Mangan0.712 mg

Phospho180 mg

Kali1410 mg

Natri25 mg

Kẽm1.07 mg

Đồng (nguồn RNI)819 µg

Selen1.78 µg

Vitamin

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Beta-caroten18 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin46 µg

Vitamin B10.36 mg

Vitamin B20.18 mg

Vitamin B3 (PP)3.2 mg

Vitamin B51 mg

Vitamin B60.723 mg

Folate tổng số64 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin E0.04 mg

Vitamin K5.7 µg

Axit amin

Tryptophan50 mg

Threonine240 mg

Isoleucine750 mg

Leucine750 mg

Lysine330 mg

Methionine110 mg

Cystine33 mg

Phenylalanine360 mg

Tyrosine155 mg

Valine320 mg

Arginine290 mg

Histidine110 mg

Alanine251 mg

Axit Aspartic696 mg

Axit Glutamic574 mg

Glycine211 mg

Proline211 mg

Serine231 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.08 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.01 g

Axit béo không no đa (tổng)0.13 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.048 g

Stearic (C18:0)0.012 g

Oleic (C18:1)0.003 g

Linoleic (C18:2)0.096 g

Linolenic (C18:3)0.03 g

Arachidonic (C20:4)0 g

EPA (C20:5)0 g

DHA (C22:6)0 g

Khác

Isoflavone tổng số0 mg