Đậu phụ chúc (Tofu skin, yuba, bean curd skin, bean curd sheet)

Nguồn: RNINhóm hạt các loạiThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng415 kcal

Năng lượng1734.7 kJ

Nước18.5 g

Chất đạm50.2 g

Đạm động vật0 g

Chất béo20.8 g

Chất bột đường6.8 g

Chất xơ0.3 g

Tro3.7 g

Canxi325 mg

Sắt10.8 mg

Phospho225 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Cholesterol0 mg