Măng khô (Bamboo shoot, dried)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng301 kcal

Năng lượng1258.18 kJ

Nước23 g

Chất đạm13 g

Đạm động vật0 g

Chất béo2.1 g

Chất bột đường57.5 g

Chất xơ36 g

Tro4.4 g

Canxi100 mg

Sắt5 mg

Phospho200 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)2 µg

Beta-caroten20 µg

Vitamin C1 mg

Vitamin B10.11 mg

Vitamin B20.14 mg

Vitamin B3 (PP)1.3 mg

Cholesterol0 mg