Ngô bao tử/bắp non (Baby corn, raw)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng42 kcal

Năng lượng175.56 kJ

Nước89.2 g

Chất đạm2.2 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.2 g

Chất bột đường7.8 g

Chất xơ0.4 g

Tro0.6 g

Canxi5 mg

Sắt0.9 mg

Phospho52 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Vitamin C34 mg

Vitamin B10.09 mg

Vitamin B20.2 mg

Vitamin B3 (PP)0.7 mg

Cholesterol0 mg