← Danh sách thực phẩm
Nụ mướp (Sponge gourd, young flower, raw)
Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 18%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng36 kcal
Năng lượng150.48 kJ
Nước90 g
Chất đạm4.9 g
Đạm động vật0 g
Chất bột đường4 g
Chất xơ1.5 g
Tro1.1 g
Khoáng chất
Canxi140 mg
Sắt1.2 mg
Phospho80 mg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg